stress na cozinha? 5 dicas para manter tudo sob controlo

Há dois tipos de pessoas. As que gostam e relaxam na cozinha, e as que ficam stressadas só de pensar em fazer uma omeleta. Se é o segundo tipo, temos 5 dicas para o ajudar a manter tudo sob controlo!

1. Crie o seu ambiente 

Não há nada como um ambiente agradável para relaxar e desfrutar. Inclua na sua cozinha coisas de que gosta e que lhe transmitem uma boa vibração. Se tiver oportunidade, escolha móveis que combinem com o seu estilo, com cores serenas e neutras. Faça o mesmo com as cores das paredes e do chão – rodeie-se de beleza!

e não se esqueça da iluminação! Enquanto as luzes mais frias podem ser necessárias nas áreas de trabalho, escolha tons mais quentes para o resto da divisão.

 
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2. Tudo no seu lugar

Se há uma coisa que nos stressa a todos no local de trabalho, é a desarrumação. Bem, nós temos o remédio perfeito para dar à sua cozinha a tão necessária harmonia. Tire o máximo partido do espaço com soluções como o nosso sistema Lemans para cantos, que permite retirar os tabuleiros que cabem no seu interior com um simples movimento. Ou ainda com os diferentes armários inferiores extraíveis, que se adaptam a todas as finalidades de arrumação: garrafeira, despensa, utensílios de cozinha..

Investir num bom planeamento da arrumação é a melhor decisão. Desta forma, terá tudo à vista mas sempre à mão.

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3. Planear

Se cozinhar não é o seu forte, tente planear bem o que tem de fazer para ser o mais eficiente possível nas suas tarefas! Reserve um dia para cozinhar o que precisa para o resto da semana. Desta forma, para além de otimizar o seu tempo, pode fazer melhor as suas compras e garantir uma alimentação saudável e equilibrada.

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4. Escolha o seu tempo

Talvez ir para a cozinha ao fim do dia ou quando chega a casa do trabalho não seja a melhor forma de evitar o stress. Encontre uma altura em que se sinta bem e descansado, sem pressas e com energia positiva – verá como é muito mais agradável!

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5. Dar vida à cozinha

As cozinhas são feitas para serem vividas. Ponha uma música, um novo episódio do seu podcast preferido ou, porque não, um episódio daquela série em que está viciado. Quer mais ideias? Convide alguém para partilhar o momento de cozinhar consigo, deixe que lhe ensinem a sua receita preferida ou investiguem juntos uma nova receita.

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